皆さんこんにちは。一橋大学筋トレ会です。僕たちは柔道部が主体となった筋トレ同好会で、毎週月曜日に活動しています。このコラムでは主に初心者を対象に筋トレ情報を発信していきますので、トレーニングの参考にしてみてください。中級者の方にはもの足りないかもしれません。上級者の方、むしろ教えてください。
そもそもなぜ筋トレサークルを始めたのかというと、僕たちは部員というトレーニング仲間がいるわけですが、こいつらとトレーニングするのも飽きました。まぁ半分冗談ですが、とにかくサークルを立ち上げて会員を入れ、新しい風を吹き込もうと考えたわけです。せっかく充実した設備と柔道場という広いスペースがあるのに、いつもと変わらないメンバーで競い合っても、トレーニングに張り合いがないです。トレーニング経験に関係なく、いろんな人を取り込んで新しい刺激を得たいと思っています。
費用は一切かかりません。柔道部と全くの別団体なので入部しなくて大丈夫です。体を鍛えたいけど何をしたらいいのか分からない。ジムにお金を払うのももったいない。筋トレ仲間が欲しい。こんな方はぜひTwitter・InstagramでDMください。どんな方でも大歓迎です。お待ちしております。
