減らない体重

こんにちは、3年の森澤です。本日の稽古は中田師範、椛澤先輩、森本先輩にお越しいただきました。ありがとうございました。東京都ジュニアを明日に控えた稽古で、気温は30度前後と抑えめでしたが湿度が70%近くありとてもきつい環境ではありましたが、良い練習が出来ました。

さて、私はこの柔道部への入部に至った動機のひとつに自身の体重や健康の管理というものがありました。私は受験浪人生活を通して高校時代から20kg太った状態で大学に入学し、95kg前後の数値を横ばいのまま大学2年の冬になってしまいました。

しかし、柔道というかなり激しい競技に打ち込み始めて早8ヶ月、依然として私が乗る体重計は95kgを指したままです。いつまでも肥えたままの私を見かねたのか、2週間前中田師範に声を掛けていただき｢減量グループ｣なるものを作って頂きました。現在から1ヶ月ごとに目標体重を設定し、進捗やダイエットの取り組みを報告し合うと言った活動をするとのこと。私は、｢6月末:94kg、7月末:93kg、8月末:91kg、9月末:89kg｣という目標を立てました。

そしてつい先日、6月末にいざ体重を測ったところ｢93.8kg｣という数字が表示されていました。93kg台は高校生以来一度も踏んだことの無い数値で非常に嬉しい結果です。食事制限では無く運動で痩せるをモットーにこの酷暑の稽古を乗り切ろうと強く思える結果になりました。大学卒業までに80kg中盤を安定させたいです。

3年 森澤