#偏頭痛対策（受験生応援特集⑥）西山泰哲2023年2月4日読了時間: 1分こんにちは、3年の西山です。本日は、埼玉大学にお邪魔しました。また、野瀬名誉師範をはじめ、多くの先生方にお越しいただき貴重なご指導をいただきました。ありがとうございました。他大学・高校との合同練習やサンボ講習会など様々なイベントが続いており、怪我に気をつけながら各部員稽古に励んでいます。さて、今回は受験生応援特集の二巡目に入ります。出願も落ち着き、国立大を目指す皆さんにとっては受験も佳境ですね。一巡目で精神面でのアドバイスの流れを作ってしまいましたので、書きかけたアドバイスをストックに回し今日は受験期のルーティーンをお送りします。私は受験期、特に浪人時の冬に片頭痛に悩むことがありましたので、特に片頭痛持ちの方に向けて書いてみます。①朝、アツアツの缶コーヒーを飲む。②マスクで熱がこもった時は、コンビニでクーリッシュを買って耳を冷やす。③寝るとき、靴下を履く。④寝るとき、ニット帽を耳まで被る。特に③、④は、欠かすとどこか調子が悪かった気がするので、効果てきめんだと思います。どれも気軽に試せると思いますので、是非やってみてください！この頃寒暖差が激しい日が続きますが、皆さまくれぐれも体調にはお気を付けてお過ごしください。３年 西山
免許（未入手）こんにちは。4年の足立です。本日の練習には、野瀬先生、櫻井さんにお越しいただきました。授業等で人数が揃わない中での稽古でしたが、個々が元気を出し合って、活気のある練習をしていければと思います。野瀬先生からは講習もいただき、人数の少ない中でも各々ができることをする、見学だけで終わらない稽古を作っていくなどの練習メニューのことから、寝技での戦い方など技術的なことまで多くご指導いただきました。改めて、あ
二十歳こんにちは、2年の藤田です。本日の稽古は午前に立技、午後に寝技を主として行いました。午前にお越しくださった入江さん、櫻井さんいつもありがとうございます。私は午前に基立をし様々な課題を見つけることができました。この調子で三商戦まで部員一丸となって頑張っていきたいと思います。 さて、私は今日(このブログを書いている日)が10代最後の日です。特に理由はないですけどずっと10代でいたかったです。しかし明日
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