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一橋柔道部のトレーニング日

更新日：4月14日


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中量級メンバートレーニングMAX測定！いつも通り、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、ハイクリーン、のMAX（各種目6rep✖️2セット）に挑戦しました！


一橋大学柔道部では心・技・体のうち、

まずは体を鍛えて怪我をしない体作りを行います！今日は3ヶ月の最終MAX月でしたが、軒並み新記録を出す学生に部室トレーニング場が熱気に包まれました！特に、4ヶ月前に入部した森澤が4種目全てで目標をクリア‼️おめでとう🎉体も引き締まってきました！


一橋大学柔道部では柔道だけでなく、体を鍛える環境も整っています！

パワーラック、オリンピックベンチ等フリーウェイトトレーニングはお手のもの！


皆さん是非一度部室トレーニング場に遊びに来て下さい！

あなたの体を3ヶ月で体変えてみせます！



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一橋大学柔道部師範　中田善久

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免許（未入手）

こんにちは。4年の足立です。本日の練習には、野瀬先生、櫻井さんにお越しいただきました。授業等で人数が揃わない中での稽古でしたが、個々が元気を出し合って、活気のある練習をしていければと思います。野瀬先生からは講習もいただき、人数の少ない中でも各々ができることをする、見学だけで終わらない稽古を作っていくなどの練習メニューのことから、寝技での戦い方など技術的なことまで多くご指導いただきました。改めて、あ

 
 
 
二十歳

こんにちは、2年の藤田です。本日の稽古は午前に立技、午後に寝技を主として行いました。午前にお越しくださった入江さん、櫻井さんいつもありがとうございます。私は午前に基立をし様々な課題を見つけることができました。この調子で三商戦まで部員一丸となって頑張っていきたいと思います。 さて、私は今日(このブログを書いている日)が10代最後の日です。特に理由はないですけどずっと10代でいたかったです。しかし明日

 
 
 

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