マックス測定を行いました
- 伊藤紀潤
- 2022年2月11日
- 読了時間: 2分
更新日:2022年2月16日
こんにちは、3年の伊藤です。
本日は寝技の稽古の後、マックス測定を行いました。12月に行った時と同様の回数で重量の更新に挑戦し、全員がいずれかの種目で記録を更新することができました。前回に設定した目標を完全に達成できた者は少数だった(伸びが悪いというより目標が高すぎる者が多かったので)ものの、日頃の筋トレの成果が出てよかったです。自分は残念ながらスクワットが目標に届きませんでしたが特に停滞していたハイクリーンを伸ばすことができました。個人的には4種目全ての重量の目標を完璧にこなした久松が印象的でした。









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